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　　始于颜值▪▽◇▼★●。运动鞋的-◇☆•△“眼缘▷★”很重要●…◇□，勉强买的十有八九会被▽□△◆▷“压箱底-■▲…◇”▽○▽▪◁。一双心仪的运动鞋●●，能激发运动的欲望☆▷▼▲▼。

　　脚最清楚◆▼”◇▽▲■。鞋中底有较好的抗旋转功能▲◆=；3••=.鞋后帮要够硬▼•。鞋面要有一定保温功能◇•！

　　近年来☆-○★▷▽，健身运动成为共识★•★•◇。运动自然少不了选择装备•△•■，其中鞋是重中之重▽…☆。选双合适的鞋▲•，应从几方面入手=☆□=：

　　让人挑花眼•□，运动鞋强调的功能各有所长○▷△◇，防止运动时晃动◁□△；中前部的鞋底不能太软☆■•◆◆；这使足跟两侧牢靠■○=•…•明 三国杀单机版游戏攻略PP电子三国杀游 三国杀有25张角色牌，每个角色都是一个三国人物●○，每个角色都有自己的角色技能•。 角色牌上方的勾玉的个数○▪▷，表示这个人物的体力上限▷明 三国杀单机版游 更多 明 三国杀单机版游戏攻略PP电子三国杀游，，终于舒适●▽▲-○。即是我们常说的▪▲□“鞋好不好★•△…•▼，但最终还是以运动时感觉舒适为主□▽，

　　1▲▲….足型■△◆◇-…。足底沾水后在干燥地面上踩个足印▽-▼-▼◇，根据形状可分为正常足◆○★••■、高足弓和扁平足▲■◆…。正常足从运动力学上讲是最理想的▲▽◁□◁，可以选择稳定▽△●▪•●、减震类鞋▪○■•●；高足弓者缓冲能力稍弱◆▽●-•，应选择强调减震功能的鞋▲△；平足者由于足弓低◇○•，长时间较高强度运动中易压迫足底血管和神经▷☆▲，引起疼痛▷•，需要支撑功能较强的鞋■…。高足弓或扁平足症状严重者◁=▲△=▷，最好做足底压力测试••▲●，定制矫形鞋垫来矫正足形▼◁。

　　久于功能▽●○●▽。运动鞋强调的功能很多…◆=◆◁，如支撑▪▲▼▪◇、稳定▷▲•、控制…△▷、缓冲○★★◆、减震▽▽◆○、回弹★○•◇、防滑=▼、排汗•○、透气▼◁•、抗菌•▽◆…、防臭=▼■、耐磨◇○☆=▽、平衡▲△▽★▽、轻便球王会平台球王会平台☆▽、抓地▲★◆□•=、纠正等=●•…。通常会根据运动专项需求◆○…，强调适合运动特点和运动者需求的性能○●，以提升运动表现•…●•，减少受伤=-●☆▪◆。

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　　4◆◆□◇▪●.注意使用寿命▽▽◆○•▼。不推荐一双运动鞋…▼▷-“一穿到底▼▪▽■-”△=◆…，连续使用鞋更容易损坏…□★，也存在很大的健康隐患☆•◁◇。如果运动鞋出现变形以及保护◇□、支撑○•=◇△◁、防滑等功能明显下降时▷◁◁，建议及时更换▷★=。▲

　　2☆▼▽▽•.鞋号-•△▷■▽。购买运动鞋时▪…▷◆○◇，应穿着运动袜试穿▪▲=▪=，留出足够的空间▪▲•▽，运动时才能松紧合适▼●■-。根据足的宽窄◇★☆●-戏推荐 必玩的放置卡牌手游排行榜前十PP 挑战各种关卡和敌人…●□。更加轻松地体验游戏的乐趣●◁●。每类都有多种不同的战士可供选择○●▪，是一款轻松休闲▷▽…■关键--健康·生活--人民网、随玩随停的游戏●■。进行类型培养和自 更多 戏推荐 必玩的放置卡牌手游排行榜前十PP，，选择正常或宽楦的鞋型◇▽▷。

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　　合于专项◆■-▽。术业有专攻▼■，装备也是如此▷•★••。不同的运动项目对于鞋的功能需求差异较大△▲☆◆▽，有助于提高运动表现和减少运动损伤发生◇◆•。跑步鞋强调缓冲和减震•◇•◁•，如在球类运动中转向跑步●◆•○，侧向稳定支撑性能相对不足◇☆，就容易崴脚■•▲▽；篮球鞋底纹路注重防滑◆●▼☆◆◆，鞋帮较高★•，有利于保护脚踝球王会平台□■▽…，气垫能有效缓冲◁■，但用于跑步就显得笨重△◁=▷▪；力量训练鞋讲究稳定■☆，鞋底偏硬…▪=◇，避免跑步或打球对关节冲击过大•▲■=▲▼。对于运动需求不高的普通人▼•，选择鞋底纹路最复杂的多功能综合训练鞋▪△-○•◁，可适用于走球王会平台▷◁◇◇、跑△□-=○△球王会平台健身锻炼合适的鞋很、跳▪△□☆▼•、投★★…△●-、球类-=▼▽▼=、操舞等多种运动●▲•。